Que es la adiccion a las tecnologias? La adiccion a las tecnologias se refiere al uso inadecuado y desmesurado de dispositivos como internet, moviles, ordenadores y videojuegos. Ocurre cuando una persona utiliza cada vez mas estos dispositivos, perdiendo gradualmente la capacidad de gestionar el tiempo y el modo de uso. Ademas, puede generar malestar, ansiedad y estres cuando no se pueden utilizar, creando una dependencia hacia estos objetos.

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La adiccion a la tecnologia puede tener multiples causas subyacentes, y es importante comprenderlas para abordar el problema de manera efectiva. Algunas de las causas comunes incluyen:

Gratificacion instantanea
La tecnologia proporciona recompensas instantaneas a traves de notificaciones, y la disponibilidad inmediata de informacion, lo que puede hacer que sea dificil desconectarse.

Escape del estres
Para algunas personas, la tecnologia se convierte en una via de escape del estres y los problemas de la vida diaria.

Falta de limites
La falta de limites en el tiempo y el acceso a la tecnologia puede facilitar la adiccion, especialmente en adolescentes.

Aislamiento social
El uso excesivo de la tecnologia puede llevar a la liberacion de dopamina en el cerebro, lo que refuerza la conducta adictiva.

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